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今回は、蓮根を食べる事で得られる身体に良い理由と簡単レシピを以下に紹介します。 【低カロリー】蓮根は低カロリーであり、ダイエットや体重管理に役立ちます。レンジで加熱することで、無駄な脂肪やカロリーを加
知らずに損してた!蓮根をレンジ加熱して食べると身体に良い5つの理由と簡単おすすめレシピ(ぽちゃぽちゃチャッキー) - エキスパート - Yahoo!ニュース